エアートランポリンは、リバウンドエクササイズに使用される特殊なトランポリンで、ジャンプや運動をすることで体力や筋力を向上させることができます。以下に、エアートランポリンの実用性についていくつかのポイントを紹介します。
低負荷の運動に最適：エアートランポリンは、重力による負荷が少なく、ジャンプ時の着地がやわらかいため、関節への負担が少なく、体に優しい運動となります。そのため、高齢者や運動が苦手な人、また怪我をした人のリハビリ運動にも適しています。
効率的なカロリー消費：エアートランポリンは、全身運動であり、高強度の運動を短時間で行うことができます。そのため、エアートランポリンを利用して運動を行うと、効率的なカロリー消費が期待できます。
プレイフルな運動：エアートランポリンは、遊び感覚で運動をすることができるため、ストレス解消にも役立ちます。また、トランポリンは、身体を自由自在に動かすことができるため、バリエーション豊富な運動を行うことができます。
様々な目的に利用可能：エアートランポリンは、ジャンプ力アップや体幹強化など、様々な目的に利用することができます。また、音楽に合わせたリズミカルな運動を行うこともできるため、ダンスやフィットネスにも利用されています。
以上のように、エアートランポリンは、低負荷で体に優しい運動であり、効率的なカロリー消費が期待でき、ストレス解消にも役立ちます。また、様々な目的に利用することができるため、幅広い層に愛されています。